Blog Archives
“Ma așez agitat încercând sa imi domolesc furia și agitația din mine care revine in mod repetat sa ma testeze parca. De fiecare data e nevoie de repetarea pașilor de intrare in meditație. Nu am descoperit vre-o metoda magica. Nu am devenit vre-un maestru in ale meditației. Descopăr ca de fiecare data nu pot sa îmi opresc mintea. Frustrarea creste și revin la cei 2 pași. Nu te mișca…im repet, observa ceea ce simți fizic in corp. Așteptarea se transforma in senzații, senzațiile se transforma într-un spectacol suprarealist de care e nevoie din nou sa scap. Nu urmării imaginile, îmi repet din nou. Mergi pe ceea ce simți!..și iar ma surprinde starea binecunoscuta de vid și expansiune. Mereu surprins, mereu noua, mereu aplicând aceiași pași. E liniște, chiar și pentru câteva secunde. Știu din nou ca se poate.”
Dietele si sistemele nutriționale care exista in acest moment se bazează parțial pe știința si parțial pe experiența empirica a unor oameni pasionați care au observat ce se întâmpla daca se mențin niște condiții stricte. Unele funcționează, dar funcționează pe termen scurt si cel mult mediu. Sunt însă si multe greșeli in aceste diete. Ca sa funcționeze pe termen lung e nevoie de integrarea multor elemente care nu au legătura neapărat cu nutriția, ci cu managementul energiei, al stresului etc. Deja asta este o arta sau știința.
